#五招 #英文單字 #過年大掃除
快要過年了，有請整理女神「近藤麻里惠」！
我自從幾年前，在 Netflix 上看到她的節目後，就直接進入她的家務整理教派，成為教徒 😂
雖然我的房間，距離理想的整潔目標... （遠目）
畢竟每天有好多工作跟娛樂，一直讓我分心嘛 XD
不過呢，我房間最近小有進步，就是靠女神的整理心法啦！
現在就來用 5 個單字，把訣竅分享給你，記得收藏貼文唷～
1【declutter 清理雜物】
第一步，當然要願意動手整理、清理雜物啦！
這個動詞就是 declutter。
比如說清理衣櫃，就是 declutter your closet。
2 【Everything can go. 萬物皆可丟】
第二步，不要想著要「丟」什麼。
應該認為，全部的東西都可以丟，Everything can go!
然後，看有哪些東西值得留下來。
3 【spark joy 帶來喜悅】
第三步，只留下能夠「帶來喜悅」的物品。
Everything can go.
只有放在手中，還能為妳帶來真誠的喜悅，這樣的物品，才值得留下來。
有個物品，讓你不知道該不該丟，猶豫不決嗎？
問問你自己，Does it spark joy?
如果沒有，跟它說再見吧。
4 【practice gratitude 帶著感恩】
第四步，有些東西，即使不再 spark joy，要丟掉，也是捨不得。
這時候，你可以帶著感恩的心情，謝謝這個物品帶給你的回憶，這就是 practice gratitude。
5 【Use a timer 好好利用倒數計時器】
老實說，整理雜物很累，不是多好玩的事情，至少對我來說是這樣。
但我最近用了一個小工具，房間就慢慢變整潔了，這個小工具就是 timer，倒數計時器。
我最近每天會計時 5 分鐘，用這 5 分鐘整理房間，每天 5 分鐘就好。
聽起來時間很短，但也還蠻有效的喔！（可能也是我原本太懶 XD）
神奇的是，我房間還真的，一點一點變整齊了。而且很多時候，計時器一響，5 分鐘結束，我還是會忍不住繼續打掃。
這大概有點原子習慣的味道，說是說每天只要做一丁點，但一動起來，就停不下來了。
慢慢也覺得，整理房間，也不是那麼件苦差事嘛！
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簡單複習一下大掃除秘訣
1 declutter 清理雜物
2 Everything can go. 萬物皆可丟
3 spark joy 帶來喜悅
4 practice gratitude 帶著感恩
5 Use a timer 好好利用倒數計時器
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喜歡這 5 招嗎？分享出去，過年跟賓狗一起打掃房間吧！
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